항암 작용1 강황 효능과 부작용 강황은 요즘 슈퍼푸드로 많은 주목을 받고 있죠. 커큐민이라는 성분 덕분에 다양한 건강상의 이점이 있다고 알려져 있는데, 강황은 정말 어디에 좋은 걸까요? 그리고 너무 많이 먹으면 문제가 생길 수 있지 않을까요? 오늘은 강황의 대표적인 효능과 부작용에 대해 하나씩 알아보면서, 어떻게 활용하면 좋을지 알아보겠습니다.강황의 효능1. 항염 효과강황의 가장 큰 장점 중 하나는 항염 효과예요. 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 염증을 억제하고 항산화 작용을 해요. 우리 몸은 염증이 생기면 자연스럽게 대응하지만, 만성 염증은 관절염, 심혈관 질환, 심지어 암과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있어요. 그래서 항염 효과가 있는 강황을 꾸준히 섭취하면 몸 속 염증을 줄이고, 건강을 유지하는 데 큰 도.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음