#골다공증 #골다공증수치 #뼈건강 #영양섭취 #운동 #정기검진 #예방 #건강관리1 골다공증 수치: 이해하고 관리하기 골다공증수치에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 분들이 골다공증에 대해 관심을 가지시고 있는데, 그 이유는 나이가 들면서 뼈의 밀도가 줄어들고, 골절의 위험이 높아지기 때문이에요. 특히, 여성분들은 폐경 후 호르몬 변화로 인해 골다공증이 더 쉽게 발생할 수 있어요. 그래서 오늘은 골다공증수치에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 관리할 수 있는지 이야기해보려고 해요.골다공증수치란 무엇인가요?골다공증수치의 정의골다공증수치는 뼈의 밀도를 측정하는 지표로, 일반적으로 DEXA 스캔이라는 방법으로 측정해요. 이 수치는 뼈의 강도를 나타내며, 낮은 수치는 뼈가 약해졌다는 것을 의미해요. 골다공증수치는 T-score와 Z-score로 나뉘는데, T-score는 젊은 성인과 비교한 수치이고, Z-score는 같은 나이대의 .. 2024. 10. 13. 이전 1 다음